Dor de cabeça durante a gravidez

Enxaquecas maléficas, espasmos vasculares, quedas de pressão prejudicam significativamente a vida de muitas pessoas familiarizadas com dores de cabeça em primeira mão. A humanidade aprendeu a derrotar convulsões com analgésicos, mas a dor de cabeça durante a gravidez é desagradável porque a maioria das drogas destinadas a aliviar o sofrimento é proibida. A perspectiva de suportar o desconforto e a inconveniência de todos os nove meses não parece atraente para ninguém, portanto você deve saber de antemão o "inimigo pela visão" e aprender a parar os ataques por outros meios. E para isso você precisa entender por que uma dor de cabeça durante a gravidez e o que pode ser feito a respeito.

Razões

A notícia desagradável é que a dor de cabeça pode andar de mãos dadas com toxicosis - a fiel companheira do primeiro trimestre. Isto é devido ao aumento do sentido do olfato e alterações hormonais, e com o cansaço aparecido e falta de sono. Infelizmente, aqueles afortunados para quem esses problemas não existiam antes simplesmente se queixam dessas condições.

Outra razão é a mudança de pressão. Em algumas mulheres grávidas, ela se torna mais alta do que o normal, o que por si só é um sintoma alarmante, e hipotenso sofre com a proibição da cafeína, que se tornou habitual para eles - porque o café frequentemente encabeça a lista de produtos excluídos para futuras mães. Em períodos posteriores, a má postura pode causar dores de cabeça, já que um estômago grande e pesado fornece uma carga forte nos ombros e no pescoço.

Tratamento

Os analgésicos habituais - aspirina e até mesmo ibuprofeno mais seguro - são necessários para deixar o kit de primeiros socorros da futura mãe quando engravidarem - eles podem ser inseguros para o bebê. Dos meios aprovados pelos médicos, apenas os anestésicos à base de paracetamol permanecem, o que não ajuda a todos. Sim, e com dores frequentes, não é recomendado usá-lo como ativo fixo. Portanto, é necessário lidar com uma dor de cabeça com a ajuda de remédios naturais:

  • Nutrição adequada
  • Ar fresco
  • Massagem

Se na vida cotidiana pensar sobre os danos de alguns produtos não foi suficiente, a gravidez é um excelente motivo para revisar sua própria dieta em termos de sua utilidade e até mesmo de segurança. Por exemplo, você terá que aprender que alguns produtos não apenas trazem benefícios, mas também são provocadores de enxaquecas. Chocolates, carnes defumadas, frios e queijos podem causar ou intensificar uma dor de cabeça. Esses catalisadores incluem produtos mais inofensivos e até mesmo úteis - por exemplo, cítricos e miudezas.

A dieta correta do dia é mais preferível durante a gravidez do que a dose de ataque de analgésicos, e a vantagem de um estilo de vida saudável não está no tratamento, mas na prevenção de condições dolorosas. Caminhando ao ar livre e arejando a sala ajudam a estabelecer o sono e a se livrar da sensação de cansaço e fraqueza, o entupimento também contribui para o aumento dos ataques de dor de cabeça.

Massagem Muito provavelmente, o cônjuge terá que dominar uma nova profissão - afinal, a oportunidade de parar a dor com analgésicos para a esposa grávida não está mais disponível, o que significa que sua saúde estará nas mãos fortes de seu marido. Uma massagem na cabeça usando óleo essencial de limão ou colônia com um aroma cítrico remove uma dor de cabeça que já começou. Nos períodos posteriores, você pode precisar massagear sua parte superior das costas e pescoço.

Texto: Vera Guler

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